25. novembre 2022

Programme Décembre 2022

Vendredi 02 Décembre 18h-20h

Apéro Asso des langues

Venez échanger en toute simplicité dans la langue de votre choix selon les interlocuteurs sur place. Participation libre et consciente.
Contact : Ivonne 07.81.19.10.51 ou Caroline 06.80.36.13.81
S'il n'est pas possible de se retrouver en présence, participez à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/83023553159...
ID de réunion : 830 2355 3159
Code secret : A4XXqy

Organisé par l'association Tant'a

Dimanche 04 Décembre 10h-11h et Mercredi 28 Décembre 17h-18h

Yoga Nidra

Ou comment se relâcher au travers du sommeil yogique. Complètement allongé.e et détendu.e, nous n’aurez “qu’à” écouter
Mini 3 - maxi 15 participant.es
Inscription au 0642189597
Venir avec son tapis, un coussin et un plaid
Tarif de la séance 15€ - possibilité d’abonnement
Organisé par Malasana HTD

 

 

Dimanche 04 Décembre 11h-12h

Relaxation sonore collective

Offrez vous un temps de relaxation exclusif grâce aux sons des bols tibétains et autres instruments vibratoires. Laissez vous bercer par les mélodies apaisantes.
La relaxation sonore amène l'apaisement, en effet des études scientifiques démontrent ses bienfaits tels que :
- L'amélioration de l'humeur
- La réduction de l'anxiété et des souffrances émotionnelles
- La réduction des douleurs physiques et l'apaisement des tensions
- L'augmentation du sentiment de plénitude
Réservez votre rendez-vous. places limitées à 12 personnes.
Tarif solidaire : 10€
Tarif conscient : 15 €
Tarif de base : 20€
Inscription : Xavier 06.25.63.58.23 et infos sur www.autourdesoimaime.fr
Organisé par AU TOUR DE SOI M'AIME

Lundi 05 et 19 Décembre 18h30-20h

Cercle de femmes

Libération d’expériences de vie par la parole.
Se retrouver entre femmes pour oser parler de ce qui nous a blessé dans tous les domaines.
Sur inscription au 06 52 01 40 05.

Organisé par Une vie zen

Mercredi 07-14-28 Décembre 19h30-20h45

Yin yoga

La douceur du yin et l'efficacité du yoga, parfait pour cell.eux qui souhaitent ralentir et se relaxer
Inscription au 0642189597
—> info : pratiques du 07 et 14/12 complètes. J'ouvre une liste d'attente pour les personnes intéressées
Venir avec son tapis et un ou deux gros coussins ( idéal mémoire de forme )
Tarif de la pratique 15€ - possibilité d'abonnement ( 10 ou 20 séances )
Organisé par Malasana HTD

Jeudi 08 et 22 Décembre 19h30-20h45

Yoga Vinyasa

L’association de la respiration et des postures, lâcher prise de l’esprit grâce à la concentration dans les postures.
Venir avec son tapis et éventuellement un bloc
Inscription au 0642189597
Tarif de la pratique : 15€
Possibilité d’abonnement 10 ou 20 séances
Organisé par Malasana HTD

 

Jeudi 08 Décembre 20h-21h30

Cercle d'écriture intuitive

L'écriture intuitive est un excellent outil d'introspection et de découverte de son monde intérieur 
Ce cercle s'articulera en six temps autour de la thématique de MON CORPS:
- Phase de présentation de l'écriture intuitive
- Relaxation guidée
- Temps d'écriture
- Remise en mouvement corporel guidée
- Partages
- Fermeture
Matériel à apporter: un carnet et un stylo, une bouteille d'eau, une bougie de son choix
Tarif : 20€ par personne
Réservation obligatoire
avant le mercredi 7 décembre à 17h : https://my.weezevent.com/cercle-decriture-intuitive-1
À bientôt pour ce voyage en son monde intérieur 
Organisé par La consultation de Marie

Vendredi 09 Décembre 18h-19h30

Atelier de chant prénatal

Venez passer un moment de douceur pour vous et votre bébé.

Organisé par Graine de mélodie

Vendredi 09 Décembre 20h15-21h30

Atelier Asso Danses folk

Venez vous initier aux danses traditionnelles folk.

Tous niveaux, de débutants à experts, pour le plaisir de partager !

En participation libre et consciente.

Organisé par l'association Tant'a

Samedi 10 Décembre 14h30-18h30

Stage Sculpture et modelage d'argile M1

Tarif : 60 € par stage
Stage module 1 (débutant- intermédiaire):
Le visage en bas-relief
Contenu :
• Les techniques de manipulation de la terre.
• Création des volumes simples à la construction des volumes complexes (avec l’assemblage des volumes à surfaces plates et sphériques)
• La notion des proportions et de l’unité
• Lignes constructives et les directions
• Manipulation des outils de retrait de matière (ébauchoirs et mirettes)
• Maitrise des gestes manuels (la gestion des pressions du doigt et des directions des arrondis)
• Identifier les reliefs des sujets
Réservation & informations: ateliers.art25@gmail.com
0033 7 68 21 18 33
Organisé par Sculptura modelage d'argile et dessin

Dimanche 11 et 18 Décembre 9h-10h

Yoga morning flow

Un peu de douceur de grand matin, venez vous re-réveiller pour mieux commencer cette belle journée
Mini 3 - maxi 11 participant.es
Inscription au 0642189597
Venir avec son tapis et si possible un bloc
Tarif de la séance 15€ - possibilité d’abonnement
Organisé par Malasana HTD

Mardi 13 Décembre 18h30-20h30

Cercle de paroles et d'écoute

Réuni.es en cercle le temps d’un espace bienveillant et chaleureux, tu es invité.é à venir déposer ce que tu souhaites. Sans thématiques préparées au préalable, ce cercle a pour vocation de nous offrir un temps à soi, afin de laisser surgir ce qui doit être mis en lumière au moment de cette ré-union.
Nous ouvrirons le cercle par une relaxation guidée, selon l’inspiration du moment, suivie d’une lecture inspirée proposée par Marie. Puis chacun.e des participant.es disposera d’un temps pour évoquer une préoccupation du moment, un bonheur, une anecdote, une prise de conscience, une remise en question, un silence… Un temps de paroles dans un cadre bienveillant et ouvert. Nous fermerons enfin le cercle par un r-éveil corporel.
Ce cercle se réunira chaque 2ème mardi du mois, à la tAntative. Limité à 8 personnes pour un temps de paroles de qualité et une ré-union en toute intimité. L’idée est que le groupe se maintienne durant tout le processus de paroles, soit jusqu’en juin.
Dates : les mardis 13/12 , 10/01 , 14/02 , 14/03 , 11/04 , 09/05 , 13/06 de 18h30 à 20h30
Réservation obligatoire avant le lundi 12 décembre, 16h : https://my.weezevent.com/cercle-de-paroles-et-decoute
Organisé par La consultation de Marie

Vendredi 16 Décembre 19h15-20h30

Atelier cartes de voeux

Nouvel Atelier circulaire : création de cartes (postal-vœux-noel-mots-déco…) !
Quel message souhaites-tu partager ?
Rendez-vous le vendredi 16 Décembre à 19h15 pour laisser libre cours à ton imagination.
Découpage et papotage autour d’un verre et dans la bonne humeur !
A bientôt !
@jessica.louis.designer
@les_ateliers_circulaires
Organisé par Les ateliers circulaires

Mercredi 21 Décembre 20h15-21h30

Atelier Asso Yoga du rire !

Venez vous détendre, lâcher prise et découvrir les nombreux bienfaits du rire sans raison. Prévoir un tapis de sol.
Atelier animé par Happy Did, formé en yoga du rire. En participation libre et consciente.
Renseignements : Didier 06.42.69.86.96

Organisé par l'Atelier du rire

Mercredi 28 Décembre 18h-19h

Pranayama (travail du souffle)

Se concentrer sur sa respiration, prendre conscience de ses bienfaits, et au final relâcher l’esprit par cette concentration
Mini 3 - maxi 10 participant.es
Inscription au 0642189597
Venir avec son tapis, un coussin de méditation ( éventuellement un plaid si vous avez peur d avoir froid)
Tarif de la séance 15€ - possibilité d’abonnement
Organisé par Malasana HTD