18. février 2023

Programme Mars 2023

Jeudi 02 Mars de 14h30 à 18h30

Séances individuelles Pneumacorps

Un temps pour se poser, respirer, se rééquilibrer.
ça ressource, ça rebooste, ça redonne confiance...

Organisé par Sylvie Caire Formation - SCF

Dimanche 05 - 19 et 26 Mars de 9h à 10h

Yoga morning flow

Un peu de douceur de grand matin, venez vous re-réveiller pour mieux commencer cette belle journée
Mini 3 - maxi 12 participant.es
Inscription au 0642189597
Venir avec son tapis et si possible un bloc.
Tarif de la séance 15€ - possibilité d’abonnement
Organisé par Malasana Htd

Jeudi 09 -16 et 23 Mars de 19h30 à 20h45

Yoga Vinyasa

L’association de la respiration et des postures, lâcher prise de l’esprit grâce à la concentration dans les postures.
Venir avec son tapis et éventuellement un bloc
Inscription au 0642189597
Tarif de la pratique : 15€
Possibilité d’abonnement 10 ou 20 séances
Organisé par Malasana Htd

Vendredi 10 Mars de 18h à 20h

EN VISIO Apéro Asso des langues

Venez échanger en toute simplicité dans la langue de votre choix selon les interlocuteurs sur place. Participation libre et consciente.
Contact : Ivonne 07.81.19.10.51
Participez à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/83023553159...
ID de réunion : 830 2355 3159
Code secret : A4XXqy

Organisé par l'association Tant'a

Vendredi 10 Mars de 18h à 19h30

Atelier de chant prénatal

Découvrir les bienfaits du chant prénatal.
Un autre regard sur la préparation à l'accouchement.

Organisé par Graine de mélodie

Samedi 11 Mars de 10h à 11h30

Sophrologie

Je vous propose de découvrir la sophrologie et ses bienfaits.
Une méthode basée sur des exercices de respiration, concentration, méditation, relaxation dynamique et activation du mental.
Elle est une aide efficace afin de mieux contrôler son stress, ses émotions, apprendre à relâcher la pression pour retrouver le mieux-être physique et mental.
Renseignements : Laëtitia 06.08.00.41.68
Participation libre et consciente

Organisé par Laetitia Dornier / Réflexologue & Sophrologue

Samedi 11 Mars de 14h30 à 18h30

Stage "Buste femme en ronde-bosse"

 Niveau intermédiaire pour Adultes et Ados
Tarif: 60€.
L’objectif est de s’initier à sculpter un Buste de femme en ronde-bosse, modelage d’argile en renforçant la notion des proportions, de la vision en volume du corps féminin, approfondir la maîtrise des gestes manuels et le rendu des textures.
Inscription et réservation une semaine avant le stage :
ateliers.art25@gmail.com
Pour toutes informations : Bechar au 07 68 21 18 33

Organisé par Sculptura Modelage d'argile et dessin

Mercredi 15 Mars de 20h15 à 21h30

Atelier Asso Yoga du rire !

Venez vous détendre, lâcher prise et découvrir les nombreux bienfaits du rire sans raison. Prévoir un tapis de sol.
Atelier animé par Happy Did, formé en yoga du rire. En participation libre et consciente.
Renseignements : Didier 06.42.69.86.96

Organisé par l'Atelier du rire

Vendredi 17 Mars de 19h15 à 20h30

Pump my pot - Recycle tes contenants

Pour cet atelier de création, nous allons transformer des contenants en tout genre pour devenir déco et fonctionnels.
Pot, bocal, conserve deviendront pot à crayons, à fleurs, à biscuits... super graphiques!
Inscription obligatoire auprès de Jessica 0670213637
jessica.louis@live.fr
Tarif : prix libre et conscient pour l'association.
Organisé par Les Ateliers circulaires

Samedi 18 Mars à 14h

JARDIN PARTAGE

Rendez-vous au Jardin partagé de La Chapelle (Pontarlier). Vous avez envie de jardiner, votre petite parcelle ou de façon collective... Venez échanger sur le terrain.
Renseignements : Isabelle 06.87.37.36.17

Organisé par l'association Tant'a

Samedi 25 Mars de 9h30 à 12h

Atelier éco-cuisine

Cuisine végétarienne en intégrant des plantes sauvages comestibles printanières...
Tarif : 12€ sur inscription Isabelle Tel : 06 87 37 36 17

Organisé par l'association Tant'a